肇庆中考的体育成绩在整体考核中通常是一个重要的考察内容。体育成绩主要包括体育测试和平时体育课成绩，学生需要通过体育测试来达到一定的标准，才能够获得体育成绩的相应分数。体育成绩的优劣不会直接影响学生的录取，但它是学生综合素质的体现之一，也会在学生评优、评奖和奖学金评选等方面发挥一定的作用。

对于肇庆中考的体育考核，建议学生平时要重视体育课的学习和训练，认真完成体育老师布置的各项任务，同时要注重体育锻炼，保证身体素质的健康和水平的提高。考前适当进行体育测试的模拟训练也是很有必要的，能够帮助学生更好地掌握测试的技巧和规律。