四大泳姿难度排名 第一、仰泳 这是一种比较常见的泳姿,在水里会表现出很强的伸展性和稳定性,而且动作的幅度比较大,能够很好的保护双腿。 第二、蛙泳 这是一种十分常见的游泳姿势,这种泳姿需要一定的身体协调性,在水中不会有太大的影响。 第三、蝶泳 这是一项比较简单实用的游泳姿势,它的难度并不高,但是由于它没有自由落体,所以需要一定的体力,所以在游泳的时候要注意控制自己的速度。 第四、跳泳 跳泳也叫做花式泳姿,它是由各种各样的姿态组成,在水中也是可以自由移动的,在进行这个运动的时候一定要注意调整自己身体的位置。