在足球训练中，传球是一项至关重要的基本技能。一个球队的传球质量直接影响着比赛中球队的表现。以下是足球训练时传球动作的要领：
站立时保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。
重心放在脚掌中央，保持身体的稳定性。
将身体略微向后倾斜，以便更好地触球。
上半身稍微向前倾，保持头部和胸部朝向传球目标。
使用内脚背进行短距离传球，使用外脚背或内侧脚背进行长距离传球。
在触球时，保持脚踝稳固并放松，用力要均匀，避免过度用力或用力不足。
在传球之前，要将视线集中在传球目标身上，确保传球的准确性和精准度。
视线应该在触球前转移到传球目标上，而不是观察球本身。
传球时，要根据情况调整力量和方向。
控制力量，以确保传球准确到达目标，并避免对方拦截或控球失误。
在传球后，要迅速调整位置，为下一次传球或接球做准备。
意识到传球后的位置调整和移动，以保持对场上局势的掌控。
只有通过持续的练习，才能提高传球技巧的水平。
接受教练和队友的反馈，及时纠正错误并改进传球技巧。
在训练中，传球不仅是个人技能的表现，更是团队合作的体现。
与队友保持良好的沟通，包括传球意图和接球位置的指示。
通过不断地练习和完善传球技巧，球员们可以提高他们的传球水平，并在比赛中发挥更好的作用。传球不仅是连接整个球队的关键，也是制造得分机会的重要手段之一。
