文|米粒妈

虽然巴黎奥运开幕式非常辣眼睛，最近我的短视频大数据充斥着狮驼岭青狮精。但是正片开始后，中国香港女孩江旻憓的击剑首金，真的让我热血沸腾。

北京时间7月28日凌晨的女子重剑决赛中，江旻憓以13-12击败了东道主选手布雷顿，完成神奇大逆转，为中国香港拿下本届奥运会的首金。

在主办国击败东道主选手，这个重剑冠军的含金量相当于什么呢？就相当于外国选手在中国击败中国乒乓球选手，拿到乒乓球比赛的冠军。

江旻憓摘下护具的那一刻，露出美好稚嫩的脸，真的好漂亮啊！怪不得很多人都说她是“重剑林志玲”。

这次的夺冠，她经历了一场漫长的逆袭。对手一度以7-1的大比分领先，江旻憓心里其实已经不报什么希望了。赛后她实诚地说：

“我当时就想别输得那么难看，要打出香港精神，在大皇宫里比赛，场地那么漂亮，我真的好喜欢这个场地，我也想自己打得好看，如果输了都是我的错。

”

当她说不想输得太难看，自己超喜欢比赛场地的时候，米粒妈真觉得这就像自己身边的邻家女孩一样真实可爱。但那句“如果输了都是我的错”瞬间让我狠狠共情，这是什么神仙责任感啊？

低分逆袭

这场比赛真看得米粒妈捏了一把汗，因为前半场比赛中，法国选手都占有绝对优势，而且给人的感觉是漫不经心，非常松弛地就占优势了。

经历漫长的拉锯后，法国选手直接把比分拉到了7-1。

当时江旻憓心里想：“输成这样太丢脸了。”于是她冷静地分析了局面，提出换剑的要求，而这个举动也成为了赛事反转的关键。

布雷顿是江旻憓本次赛事中面对的第一个左撇子对手，所以她迅速分析，决定换掉自己一直以来使用的剑，换成另一把重剑。

换剑后，江旻憓逐渐找到手感，并引诱对方犯错。再次稳定下心神把比分追至10-10，随后两人又战成12-12。

到了这个局面，比分拉平一剑定乾坤，这也是最考验选手心理素质的一剑。

法国选手没办法再保持先前那种松弛感，而江旻憓却越来越有信心。

最终，江旻憓决定性的一击让她拿下了这枚沉甸甸的金牌，完成了神奇大逆转。

在胶着战中，最考验选手的确实是耐力、毅力和决心。最后决胜的关键已经不是技术水平，而是心态上谁先放弃。

法国选手在赛后也说：“这就是比赛。我认为比赛一度太轻松了，但江旻憓坚持了下来。

就连对手都承认，是江旻憓的坚持，把对方的心态耗崩了。

赛后接受采访时，她用粤语可爱地说：

“我终于没输了，终于赢了。

这正是因为她先前并没有奥运夺金的经验，而一次次的失败，也反复磨炼了她的意志。

这是她第三次参加奥运会，第一次是在里约奥运会上，她仅拿下第11名的成绩；5年后东京奥运会，目标夺冠的她也只收获了第5名。

比一次次失败的经验更磨炼心性的，是她的伤病。

2017年世锦赛前，江旻憓遭遇左膝十字韧带撕裂。当时妈妈反复劝她退役，但她并不想放弃自己最喜欢的击剑。

她积极复建，手术后3个月就恢复了训练。

妈妈看到女儿这么坚持，也不再阻拦。但等待江旻憓的是下一次更严重的创伤。

2019年她在比赛前意外滑倒，这次是右膝十字韧带撕裂。

就连她的教练都说：“换了这个世界上99%的人，都会在双膝十字韧带撕裂的情况下选择退役。”

但江旻憓就是要坚持下去，这种坚持甚至显得有点固执有点傻，因为她心里始终还有着自己的奥运梦想。

全能女孩

江旻憓是家中的独女，2岁的时候跟着父母迁居加拿大，6岁回港，11岁开始学习重剑。

她从小就学习跆拳道、滑冰、古筝、绘画和芭蕾，跆拳道还拿下了儿童黑带。

芭蕾是妈妈要求她学的，敢想敢拼的江旻憓自己喜欢打跆拳道，但妈妈更希望她做个琴棋书画样样精通的淑女。

11岁的时候，爸爸引导她开始学习击剑，因为击剑被称为“搏击运动中的芭蕾”，正好融合了江旻憓和妈妈的诉求。

好胜的性格让她爱上了动作优雅的击剑，从此再没放下过。仅仅三年，她就在青少年亚锦赛上摘金。

犹如六边形战士一般的江旻憓，从来不会叫苦叫累。她是天生的时间管理大师，所有的业余爱好跟学业都不会相互冲突。

她会把碎片时间全运用起来，这也让她成为了更加全能的学霸。无论是在比赛途中的飞机上，还是训练的间隙，她都能写作业，她享受这种高强度的生活，以至于后来她双膝韧带撕裂依然能坚持下来，她说：

“克服困难是我的强项。

后来她的履历越来越牛。在国际文凭大学预科课程（IB）中拿下了41分的成绩，要知道，满分一共也就45分。

考入了斯坦福大学，主修国际关系，辅修心理学。这是含金量满满、实打实的文凭，不是靠体育或是什么特长。击剑一直以来，都只不过是她的业余爱好。

毕业后，对法律产生兴趣的江旻憓又前往中国人民大学读取了法律硕士学位，并从2021年开始，是奥运冠军也是法学博士，看香港林志玲江旻憓的满级人生在香港中文大学攻读法律博士学位。

优越的美貌、奥运冠军、斯坦福高材生、人大法学硕士、香港中文大学法学博士……她的头衔中每一项，都够我吹一辈子，上帝到底给她关上了哪一扇门？

而仔细看看江旻憓的每一个选择，似乎都跟毅力有关。跆拳道黑带、击剑冠军，需要凭借超强的韧劲，肯吃苦才能完成；而法学硕博也绝不是仅靠聪明就能考取的，它需要背大量的法律条文，通过反复不断地记忆攻克难关。

正如江旻憓所说，克服困难是她的强项。从小到大，当困难摆在眼前，她想的只有攻克，从来没有退缩。

拖死对手的决心

马斯克说过的一个观点特别有道理：“无论你在生活中想要得到什么，先尝试个10次。

他说，很多人失败的原因，其实就是在经历一两次失败后就不愿意再尝试了。甚至，他们只是想得多而完全没有行动，说来就是个梦想家。

在马斯克深度参与的自传《ElonMusk》里有非常多关于"10％目标定律"的实例。它的意思就是说，只有极少数的人能够坦然面对自己的屡次失败，然后反复尝试，直至成功。

当你坚持下来，反复尝试，你就已经超越了大多数人了。江旻憓就是具备了这种能力，用她坚定的决心和克服困难的韧性，活活拖死对手，反败为胜。

之前看过一个拔河友谊赛的热搜，让我感慨万千。

拔河比赛的规则是红绿两队各自派出5名运动员参赛，把对方全部队员都拉过中间分界线的一方获胜。

绿队五个人全都人高马大，占据体型优势，爆发力也是更胜一筹。比赛前期，红队节节败退，四个小朋友都被拉过了中线，就当所有人都认为比赛会毫无悬念输掉的时候，唯一坚持着没被拉过线的4号队员做出了惊人的举动。

他一个人在离红线的最后一步坚持不被拉过去，苦苦支撑，拼命往回拉。对方眼看着就剩他一个人没被拉过来了，更是加紧了攻势。

4号队员几次被拉得摔倒，手上的力气却依然不松。他就这样坚持了好几分钟，拼尽全力往回拉，靠着顽强的意志，到最后活活把对手耗到力竭。

经历了好几次对抗的他，终于把队友们拉回了中线以里。见队友们回来了，他果断跑到了队伍最前面继续拼命拉，终于成功击败了对手，把对方五个队员都拉过来了。

他真的就是坚信自己还能扭转局面，凭着这股决心在战斗。体育赛事中最重要的心理战，在这一刻展现得淋漓尽致。

对手能想到你体力和战术的局限，但他们绝对想象不到你的意志力到底有没有极限。

意志力更顽强的一方，就是可以通过倔强执拗不放弃的决心，把对方的体力优势、战术优势、心态优势都耗光，因为一切都有极限，但意志力没有。

只要一息尚存，就永不言弃，正是当代体育健儿们最感动人心的能力。

这几年米粒妈看体育赛事，尤其是上一届的东京奥运会好像还近在眼前，不知不觉已经四年过去了。

那一年，小将孙颖莎、杨倩、全红婵的身影还历历在目，今年就又出了江旻憓这样的体坛新秀。

法国奥运会激战正酣，大家都带孩子看比赛了吗为什么奥运会好看呢，有人喜欢竞技体育的技艺比拼、扣人心悬的过程，而米粒妈更欣赏运动员每分必争、坚持到底的体育精神。

尤其这一届的运动员很多都是00后，跟咱们的孩子年龄差不了几岁。让孩子们多看看奥运会比赛，也让孩子像运动员一样，拥有稳定、追求卓越的精神内核。

个人简介：@米粒妈爱分享米粒妈，美国海归，海淀家长。专注学习干货、教育经验和升学。