在上一节课中，我们介绍了香蕉体育的概念和起源，探讨了香蕉对身体健康的益处，以及香蕉如何成为运动员们的理想食物。
1. "The Power of Bananas in Sports Nutrition" 该文章详细解释了香蕉如何提供能量、维持水分平衡，并促进肌肉功能恢复。
2. "Banana as a PreWorkout Snack" 了解香蕉作为运动前的零食是如何帮助提高体力和持久力的。
1. 阅读提到的两篇文章，并总结其中关于香蕉体育的关键信息。
2. 选择一个体育运动项目，在运动前和运动后各吃一个香蕉，比较体验感受并记录下来。
下一节课，我们将探讨以下主题：
