###健康1.**均衡饮食**：在观看比赛期间，尽量选择全谷物、新鲜蔬菜和水果作为零食，避免过多摄入高糖、高脂肪的垃圾食品。2.**适量运动**：在比赛间隙，进行简单的家庭运动，如跳绳、做瑜伽或散步...
淑宜 2772 4 2024-07-13
